Christina Thiel Stressprävention Moers

Kennst du das auch?

Christina Thiel Stresbewältigung

"Überall Entspannungstipps - ich blicke nicht mehr durch."

"Ich kann doch nicht jedes Mittel ausprobieren!"

"Alles schon ausprobiert - hilft eh nichts."

 Ja, es gibt tatsächlich so viele Tipps...

  • In meiner langjährigen Tätigkeit als Stresspräventionstrainerin habe ich viele Methoden kennengelernt. 
  • Stressprävention, Achtsamkeit, Selbst- und Zeitmanagement, Resilienz...zu allem erhältst du in diesem Kurs erste Informationen. 
  •  Das Ziel: In kurzer und knackiger Form einen Überblick über unterschiedliche Ansätze zur mentaler Stärke erhalten. 

Was wäre, wenn es etwas gäbe, was dich leicht zum Thema heranführt?

Gibt es! Im Kurs "In 14 Tagen gelassener durchs Leben gehen" werden die Basics vermittelt. 

Mit wenig Zeitaufwand.

Leicht verständlich durch Visualisierung (das Auge liest mit!)

Kurzweilig durch den Einsatz unterschiedlicher Medien. 

Der Kurs:

  • ...wird wachsen. Und du wirst es mitbekommen. Von Zeit zu Zeit werden die Inhalte aktualisiert und erweitert. 
  • ...ist digital aufgebaut, heißt: Die Lektionen, sind stets verfügbar. Ort- und zeitungebunden.
  • ...ist konzipiert für Menschen, die noch nichts oder noch nicht viele Kenntnisse zu diesem Thema mitbringen. 

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"Deine Tipps haben mir eine neue Richtung aus der Abwärtsspirale gezeigt. Bin sehr optimistisch was meine Zielerreichung angeht und das der "Weg der Ziel ist"!"


Joanna

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"Eine gute und sehr anschauliche 

Darstellung der Thematik. Aufgrund der Kürze der Info ist es sehr gut umzusetzen. Step by Step. Danke."


Claudia

Die Themen des Kurses:

  • Stress – was ist das eigentlich und was macht es mit uns?
  • Was passiert mit unserem Körper in akuten Stressmomenten?
  • Genusstraining
  • Mentaltraining
  • Problemlösetraining
  • Weitere Werkzeuge
  • Stress ist SEXY!
  • Blitzentspannung
  • Selbst- und Zeitmanagement Teil 1
  • Selbst- und Zeitmanagement Teil 2
  • Resilienz Teil 1
  • Resilienz Teil 2
  • Achtsamkeit
  • Mein (Gesundheits)plan


Ich bin deine Lotsin:

  • Ich bin seit 2011 Stresspräventionstrainerin nach Prof. Gert Kaluza.
  • 2016 absolvierte ich die Weiterbildung zur Betrieblichen Gesundheitsmanagerin. 
  • Seit vielen Jahren biete ich meine Unterstützung online in unterschiedlichen Formaten an. 

Du bist noch unsicher?

Kein Problem.

Schreib mir und ich sende dir die 1. Lektion kostenfrei zu. 

Unverbindlich und ohne Kaufdruck. 

Lass uns reden !

Am besten lernt man sich in einem persönlichen Gespräch kennen. Buche hier ein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch mit mir und wir schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann. 

Christina Thiel
Christina Thiel Gesunder Betrieb

Übrigens -

Die WHO definiert Gesundheit so: 


„Gesundheit ein Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit oder Gebrechen."

Starte. JETZT.