18. und 19.11.2023

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Tage

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Stunden

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Minuten

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Sekunden

You missed out!

Bis zu 80% Förderung der Krankenkassen möglich.

Tolle Kurslocation.

Weitere Begleitung NACH dem Kurs.

Geht es dir auch so?

Du fühlst dich überfordert durch ständigen Druck - privat und beruflich?
Du hast das Gefühl, immer neuen Anforderungen nicht gerecht werden zu können?
Du verspürst körperliche und/ oder psychische Probleme? Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Niedergeschlagenheit...

Das Programm "Gelassen und sicher im Stress" bringt die Lösung für dein Stressmanagement

Du lernst Werkzeuge aus unterschiedlichen Bereichen kennen: Mentaltraining, Genusstraining, Problemlösetraining uvm.
Du bist nicht alleine! In der Gruppe unterstützen wir uns gegenseitig.
Aus diesem Werkzeugkasten findest auch DU ein Werkzeug, dass dich bei deiner Stressbewältigung unterstützt.
Bonus: Auch nach dem Kurs wird es einen weiteren Austausch mit mir und den TeilnehmerInnen geben.

Wer ist dein Stresscoach?

Hallo, ich bin Christina Thiel und ich möchte dich auf deinem Weg zu einem stressfreieren Leben und Arbeiten begleiten. Ich habe viele Jahre Erfahrung im Bereich Stressprävention. Außerdem arbeite ich seit 2002 als Trainerin und Coach, daher kenne ich mich sehr gut aus, wenn es um die Begleitung von Veränderungsprozessen geht.

Welche Ergebnisse erwarten dich?

Der Kurs "Gelassen und sicher im Stress" verhilft dir zu einem gesünderen, entspannteren und glücklicheren (Berufs-)Leben. Und damit zu mehr Lebensqualität.
Du wirst nach dem Kurs viele Werkzeuge haben, die dir helfen Stress besser zu bewältigen.
Deine Arbeitsqualität im Job wird steigen, da du konzentrierter und produktiver arbeitest.

Was beinhaltet das Training und was kostet es?

Alle Programminhalte von "Gelassen und sicher im Stress" entwickelt von Prof. Dr. Gert Kaluza, Deutschlands renommiertesten Stressmanagementexperten.
Theoretische und praktische Einheiten, damit du sofort an deiner Stressbewältigung arbeitest.
Weitere Begleitung nach dem Kurs.
Die Kosten belaufen sich auf 135 €. In der Regel erstatten die Krankenkassen bis zu 80%.

Wo findet das Training statt?

Im denkmalgeschützten "Eurotec-Loop", einer früheren Zechenanlage in Moers.
Bereits die Umgebung wird dich entspannen - die Anlage ist aufwändig restauriert und sehr liebevoll gestaltet.
Ausreichend kostenfreie Parkplätze sind vorhanden.

An wen richtet sich "Gelassen und sicher im Stress"?

An Menschen, die sich gestresst, belastet und erschöpft fühlen.
An Menschen, die bereits erste Symptome wie Gereiztheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit feststellen.
An Menschen, die aktiv an sich arbeiten wollen und aufgeschlossen gegenüber fachlich fundierten Methoden und Werkzeugen sind.
An Menschen ab 18 Jahren.

Bitte beachte:

Das Training ist NICHT geeignet für Menschen, die bereits ernsthaft an Stress/ Burn-Out erkrankt sind. Sollte das der Fall sein, suche bitte medizinische Hilfe auf.

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