Präsenzkurs „Gelassen und sicher im Stress“ 18./19.11.2023

In diesem Kurs lernst du, wie du Belastungen in Beruf und Alltag gelassen und sicher meistern kannst. Du erfährst, wie du dich von belastenden Gedanken distanzierst und förderliche Einstellungen entwickelst. Du erfährst mit Hilfe der Gruppe neue Ideen zum Umgang mit Alltagsbelastungen und planst konkrete Schritte zu deren Umsetzung. Du entdeckst Möglichkeiten, wie du in deinem Alltag Erholung findest und neue Kraft tankst. Der Kurs umfasst 8 Kurseinheiten von jeweils 90 Minuten Dauer, und wird als Kompaktkurs an 2 Tagen durchgeführt.

Das Präventionsprogramm „Gelassen und sicher im Stress – 2-Tage-Kompakt-Programm“ richtet sich an gesunde, erwachsene Versicherte (ab 18 Jahren) mit Stressbelastungen, die ihren persönlichen Umgang mit beruflichen und privaten Alltagsbelastungen verbessern und dadurch stressbedingten Beeinträchtigungen ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit vorbeugen möchten. Die Kosten des Kurses liegen bei 135 € . Die Krankenkassen erstatten im Regelfall 80 %.

Du möchtest dich anmelden? Sende mir gerne eine Mail an info@karriere-coaching-online.de und ich werde mich bei dir melden.